So nutzt du: Pomodoro-Timer
- Gib ein, woran du gerade arbeitest, und klick auf „Start“, um eine 25-minütige Konzentrationssitzung zu starten.
- Wenn der Alarm ertönt, mach eine kurze Pause; nach vier Einheiten mach eine lange Pause.
- Ändere die Längen unter „Einstellungen“ und aktiviere den automatischen Start, damit eine Sitzung nahtlos in die nächste übergeht.
- Aktiviere „Fokus-Sitzungen protokollieren“, um jede abgeschlossene Sitzung zu deinem Zeitblatt in Time Tracker hinzuzufügen.
So funktioniert die Pomodoro-Technik
Die von Francesco Cirillo entwickelte Pomodoro-Technik unterteilt die Arbeit in konzentrierte Intervalle – traditionell 25 Minuten –, die durch kurze Pausen voneinander getrennt sind. Nach vier Intervallen machst du eine längere Pause. Kurze, zeitlich begrenzte Sitzungen erleichtern den Einstieg in eine große Aufgabe und machen deutlich, wann du unterbrochen wurdest.
- Such dir eine Aufgabe aus.
- Arbeite daran, bis der Timer klingelt, ohne die Aufgabe zu wechseln.
- Mach eine 5-minütige Pause.
- Nach vier Einheiten machst du eine Pause von 15–30 Minuten.
Passe es an deine Arbeitsweise an
Viele Leute bevorzugen 50/10 für konzentriertes Arbeiten oder 15/3 für Aufgaben, vor denen sie sich drücken. Deine Einstellungen und die heutige Zählung werden in diesem Browser gespeichert. Wenn du dich anmeldest, erscheinen abgeschlossene Fokus-Sitzungen im Time Tracker, wo du wöchentliche Gesamtwerte einsehen und eine Zeiterfassungsliste exportieren kannst.
Brauchst du einen einfachen Countdown? Nutze den Countdown-Timer.
Auch gesucht als: pomodoro, fokus-timer, lerntimer, pomodoro-technik, tomaten-timer, 25-minuten-timer, produktivitäts-timer, arbeitszeitmesser.
Passende Tools zu: Pomodoro-Timer
- Online-Stoppuhr — Eine präzise Stoppuhr in deinem Browser: Starte die Zeitnahme, zeichne Runden auf, sieh dir deine schnellste und langsamste Runde an und exportiere die Rundenzeiten.
- Online Notepad — A simple notepad in your browser that saves as you type.
- World Clock — See the current time in cities around the world side by side, with the time difference from you and whether it’s day or night.
- To-Do-Liste — Schreib auf, was zu tun ist, und hake es ab.