Как пользоваться: Калькулятор овуляции
- Укажите первый день последних месячных.
- Введите среднюю длину цикла (и длину лютеиновой фазы, если она вам известна).
- Посмотрите фертильное окно и даты следующих циклов.
Как рассчитывается
Овуляция обычно происходит примерно за 14 дней до следующих месячных (лютеиновая фаза), поэтому при цикле 28 дней она приходится примерно на 14-й день. Сперматозоиды могут сохраняться до пяти дней, поэтому фертильное окно включает пять дней до овуляции и сам день овуляции.
Это оценка на основе средних значений, а не метод контрацепции. Тесты на овуляцию или отслеживание базальной температуры дают более точное индивидуальное время. Планируете беременность? Посмотрите Калькулятор даты родов.
Инструменты, которые хорошо сочетаются с Калькулятор овуляции
- Калькулятор дат — Найдите дату, которая отстоит от другой даты на заданное количество дней, недель, месяцев или лет — вперёд или назад.
- Калькулятор калорий — Рассчитайте, сколько калорий вы сжигаете за день: ваш BMR в покое и TDEE с учётом активности, а также суточную норму калорий, чтобы похудеть, поддерживать или набрать вес.
- Калькулятор воды — Рассчитайте, сколько воды нужно пить в день, исходя из вашего веса, уровня активности и температуры воздуха.
- Калькулятор возраста — Введите дату рождения, чтобы узнать точный возраст в годах, месяцах и днях, а также сколько дней и недель вы прожили, в какой день недели родились, сколько осталось до следующего дня рождения и ваш знак зодиака.
Часто задаваемые вопросы
Насколько точен калькулятор овуляции?
Он работает лучше всего при регулярном цикле. Длина цикла может меняться, поэтому овуляция может сдвигаться на несколько дней.
Можно ли использовать его, чтобы избежать беременности?
Нет. Расчёты по календарю не являются надёжной контрацепцией.
Сохраняются ли введённые данные или отправляются куда-либо?
Нет. Расчёт выполняется в вашем браузере. Последние введённые значения запоминаются только на этом устройстве, поэтому страница открывается на том же месте, где вы остановились.
Можно ли установить Калькулятор овуляции как веб-приложение и пользоваться им офлайн?
Да. Калькулятор овуляции — это веб-приложение (PWA), которое можно установить из браузера, без скачивания из магазина приложений. В Chrome или Edge (Windows, macOS, Linux, ChromeOS) или на Android нажмите вверху этой страницы «Установить приложение»; на iPhone и iPad используйте «Поделиться → На экран «Домой»», а в Safari 17+ на Mac — «Файл → Добавить в Dock». После этого приложение откроется в отдельном окне со своим значком, и так как оно полностью работает в браузере, оно продолжит работать офлайн. Firefox на компьютере не умеет устанавливать веб-приложения. Как работает установка.