So nutzt du: BMI-Rechner
- Wähle zwischen metrischen Einheiten (kg und cm) und imperialen Einheiten (Pfund, Fuß und Zoll).
- Gib deine Größe und dein Gewicht ein.
- Schau dir deinen BMI, die zugehörige Kategorie auf der Skala und den gesunden Gewichtsbereich für deine Körpergröße an.
Wie der BMI berechnet wird
Der Body-Mass-Index ergibt sich aus dem Gewicht geteilt durch das Quadrat der Körpergröße: BMI = kg ÷ m². In imperialen Einheiten lautet die Formel 703 × lb ÷ in². Jemand, der 175 cm groß ist und 72 kg wiegt, hat einen BMI von 72 ÷ 1,75² = 23,5.
BMI-Kategorien für Erwachsene (WHO)
| BMI | Kategorie |
|---|---|
| Unter 18,5 | Untergewicht |
| 18,5 – 24,9 | Normalgewicht |
| 25 – 29,9 | Übergewicht |
| 30 – 34,9 | Adipositas Grad I |
| 35 – 39,9 | Adipositas Grad II |
| 40 und mehr | Adipositas Grad III |
Was der BMI dir nicht verrät
Der BMI ist ein schneller Anhaltspunkt, keine Diagnose. Er unterscheidet nicht zwischen Muskeln und Fett, sodass Sportler als „übergewichtig“ eingestuft werden können, und er zeigt nicht, wo sich das Fett ansammelt. Einige Gesundheitsbehörden verwenden für Menschen asiatischer Herkunft niedrigere Grenzwerte. Bei Kindern und Jugendlichen wird der BMI stattdessen mit Alters- und Geschlechtsperzentilen verglichen – dieser Rechner ist für Erwachsene gedacht.
Möchtest du zwischen Kilogramm und Pfund oder Zentimetern und Fuß umrechnen? Nutze den Einheitenumrechner.
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Passende Tools zu: BMI-Rechner
- Altersrechner — Gib ein Geburtsdatum ein, um dein genaues Alter in Jahren, Monaten und Tagen zu erfahren – dazu die Gesamtzahl der gelebten Tage und Wochen, den Wochentag, an dem du geboren wurdest, einen Countdown bis zu deinem nächsten Geburtstag und dein Sternzeichen.
- Prozentrechner — Sieben alltägliche Prozentrechnungen auf einer Seite.
- Date Difference Calculator — Count the days between two dates — including business days and a years/months/days breakdown — add or subtract time from a date, or run a live countdown.
- Trinkgeldrechner — Gib den Rechnungsbetrag ein, wähle einen Trinkgeldprozentsatz aus und sieh dir das Trinkgeld, den Gesamtbetrag und die jeweiligen Einzelbeträge an – mit der Option, den Betrag aufzurunden, damit sich niemand mit Centbeträgen herumschlagen muss.