Cara menggunakan Kalkulator BMI
- Pilih metrik (kg dan cm) atau imperial (pon, kaki, dan inci).
- Masukkan tinggi dan berat badanmu.
- Lihat BMI-mu, kategorinya pada skala, dan rentang berat sehat untuk tinggimu.
Cara menghitung BMI
Indeks massa tubuh adalah berat badan dibagi tinggi badan yang dikuadratkan: BMI = kg ÷ m². Dalam satuan imperial, rumusnya 703 × lb ÷ in². Orang dengan tinggi 175 cm dan berat 72 kg memiliki BMI 72 ÷ 1,75² = 23,5.
Kategori BMI untuk orang dewasa (WHO)
| BMI | Kategori |
|---|---|
| Di bawah 18,5 | Berat kurang |
| 18,5 – 24,9 | Berat sehat |
| 25 – 29,9 | Berat berlebih |
| 30 – 34,9 | Obesitas kelas I |
| 35 – 39,9 | Obesitas kelas II |
| 40 ke atas | Obesitas kelas III |
Apa yang tidak bisa ditunjukkan BMI
BMI adalah angka skrining cepat, bukan diagnosis. BMI tidak membedakan otot dari lemak, jadi atlet bisa tergolong “berat berlebih”, dan BMI juga tidak menunjukkan di mana lemak disimpan. Beberapa lembaga kesehatan memakai batas yang lebih rendah untuk orang keturunan Asia. Untuk anak dan remaja, BMI dibandingkan dengan persentil usia dan jenis kelamin — kalkulator ini khusus untuk orang dewasa.
Ingin mengonversi antara kilogram dan pon atau sentimeter dan kaki? Gunakan Konverter Satuan.
Juga dicari sebagai: kalkulator indeks massa tubuh, kalkulator bmi kg, kalkulator bmi lbs, cek berat badan ideal, berat ideal sesuai tinggi badan, tabel bmi, cara menghitung bmi.
Tool yang cocok dipakai bersama Kalkulator BMI
- Kalkulator Umur — Masukkan tanggal lahir untuk mendapatkan usia tepat dalam tahun, bulan dan hari, plus total hari dan minggu yang sudah kamu jalani, hari kelahiranmu, hitung mundur ke ulang tahun berikutnya, dan zodiakmu.
- Kalkulator Persen — Tujuh perhitungan persen sehari-hari dalam satu halaman.
- Kalkulator Selisih Tanggal — Hitung jumlah hari di antara dua tanggal, termasuk hari kerja dan rincian tahun/bulan/hari.
- Kalkulator Tip — Masukkan tagihan, pilih persentase tip, lalu lihat tip, total, dan yang dibayar tiap orang.