Cómo usar: Calculadora de ovulación
- Introduce la fecha del primer día de tu última regla.
- Introduce la duración media de tu ciclo (y la fase lútea, si la sabes).
- Consulta tu ventana fértil y las fechas de los próximos ciclos.
Cómo se calcula
La ovulación suele producirse unos 14 días antes de la siguiente regla (la fase lútea), así que en un ciclo de 28 días suele caer alrededor del día 14. Los espermatozoides pueden sobrevivir hasta cinco días, así que el periodo fértil son los cinco días previos a la ovulación más el propio día de la ovulación.
Se trata de una estimación basada en medias y no es un método anticonceptivo. Las pruebas de ovulación o el seguimiento de la temperatura corporal basal te dan una idea más precisa de cuándo es el momento. ¿Estás planeando tener un bebé? Echa un vistazo a la calculadora de fecha prevista de parto.
También se busca como: calculadora del periodo fértil, fecha de ovulación, ¿cuándo estoy ovulando?, calculadora de fertilidad, calculadora del ciclo menstrual, calculadora del próximo periodo.
Herramientas que combinan con: Calculadora de ovulación
- Calculadora de fechas — Encuentra la fecha que se sitúe un número determinado de días, semanas, meses o años antes o después de otra fecha, con la opción de contar solo los días laborables.
- Calculadora de calorías — Calcula cuántas calorías quemas al día —tu TMB en reposo y tu TDEE con actividad— y las calorías diarias que necesitas para perder, mantener o ganar peso.
- Calculadora de consumo de agua — Calcula cuánta agua debes beber cada día según tu peso, tu nivel de actividad y la temperatura que haga —en litros, onzas y vasos—.
- Calculadora de edad — Introduce una fecha de nacimiento para saber tu edad exacta en años, meses y días, además del total de días y semanas que llevas viviendo, el día de la semana en que naciste, una cuenta atrás hasta tu próximo cumpleaños y tu signo del zodiaco.